Menu
RSS

Tα φρούτα είναι το ''κλειδί'' για την ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου

Ο όγκος και οι επιδόσεις του εγκεφάλου του σύγχρονου ανθρώπου είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς εξελικτικής διαδικασίας, ένα από τα κρίσιμα στάδια της οποίας υπήρξε η «ανακάλυψη» των φρούτων, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Ecology & Evolution.

Γι' αυτούς του λόγους εγκαταλείπουμε συνήθως μια δίαιτα

Τέτοια εποχή κάθε χρόνο, αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα για να χάσουμε μερικά έξτρα κιλά που πήραμε τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Δηλώνουμε αποφασισμένες να τηρήσουμε τη δίαιτα ή το πρόγραμμα διατροφής, καθώς θέλουμε να ξεφουσκώσουμε και να νοιώσουμε καλύτερα.

Τηγανητό vs ψητό κρέας- Ποιο έχει περισσότερα λιπαρά;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το ψητό κρέας είναι πιο υγιεινό από το τηγανητό, επειδή περιέχει λιγότερα λιπαρά.Πρόκειται για παρανόηση, καθώς οι μπριζόλες και άλλα είδη κρέατος, αλλά και τα ψάρια, όταν τηγανίζονται δεν απορροφούν λίπος.

Η θετική ιδιότητα της τσίχλας που αγνοούμε

Το μάσημα τσίχλας έως πρόσφατα ήταν το «μαύρο πανί» για όσους προσέχουν την υγεία τους, αλλά μερικές μελέτες υποδηλώνουν πως όταν το μάσημα γίνεται με μέτρο μπορεί να υπάρχουν κάποια οφέλη στην υγεία.

Ανατροπή. Πρέπει να τρώμε πριν ξεκινήσουμε γυμναστική

Πριν ξεκινήσεις το τρέξιμο στο γυμναστήριο, φρόντισε να έχεις φάει κάτι.Όταν ήμασταν μικρά μας είχαν δημιουργήσει απίστευτη φοβία γύρω από το πόσες ώρες πρέπει να περάσουν από τη στιγμή που φάγαμε μέχρι να κολυμπήσουμε. Απ' ό,τι φαίνεται όμως αυτό έχει εφαρμογή και στις ασκήσεις στη στεριά.
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Seleo.gr All Rights Reserved. Hosted by Hostdog - Φιλοξενία ιστοσελίδων